Bau Badan? No Way!

• Tweeti

Foodlovers tau ngga kalau kita bisa mengeluarkan setengah liter keringat setiap harinya? Yup, dengan aktifitas normal, seperti berjalan untuk mengejar taksi atau melakukan outdoor activities lainnya. Dan seperti yang kita alami, biasanya kalau banyak keringat, ada bau kurang sedap dari keringat kita ini. Bau keringat ini sebenarnya disebabkan oleh keringat yang tidak bisa menguap ke udara, atau “terperangkap” di daerah tersembunyi, seperti ketiak kita.Tentunya kita ngga mau dong bau badan? Selain membuat rasa percaya diri kita jadi menurun, orang di sekitar kita menjadi tidak nyaman berada di dekat kita.

Ok, kalau ngga mau “dimusuhi” karena masalah bau badan, ikuti tips berikut ini :

Pilih pakaian

Ternyata, pakaian ketat membuat kita berkeringat lebih banyak loh. Kenapa? Karena kulit kita tidak bisa “bernafas” dengan leluasa. Jadi sebaiknya Foodlovers memilih pakaian yang agak longgar dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat, seperti katun. Hal ini juga untuk menghindarkan Foodlovers dari basket atau basah ketek.  

Jaga kebersihan

Yap, inilah cara untuk mencabut masalah bau badan sampai ke akarnya. Terapkan pola mandi teratur, yaitu sehari dua kali atau kalau badan sudah mulai terasa lengket karena keringat.

Gunakan deodorant

Kenapa sih deodoran bisa melawan bau badan? Karena deodoran mengandung antiseptic yang bisa melawan bakteri penyebab bau badan, namun tidak mengurangi aktifitas kelenjar keringat dan tidak mengurangi keringat yang terjadi. Atau bisa gunakan antiperspirants, yang bisa mengurangi produksi keringat karena dapat menutup saluran keringat. Jangan lupa untuk memilih deodorant yang cocok dengan kulit, kalau tidak, maksud hati mau menghindari bau badan, malah jadi iritas ketiak :p

Jaga pola makan

Apa hubungannya? Tentu hal ini ada hubungannya. Kalau Foodlovers banyak mengkonsumsi daging dan lemak, yang bersifat menghangatkan badan, keringat akan banyak diproduksi dan baunya akan mengganggu. Akan berbeda jika kita banyak mengkonsumsi sayur, metabolisme tubuh akan berjalan dengan baik, keringat yang dikeluarkan sesuai, dan baunya pun tidak akan membuat Foodlovers “dimusuhi” :p Sumber